Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2514 kcal
|
Grasa: 65,77g | Prot: 190,71g | Carbh: 266,79g.
Desayuno: Untad Premium Tam Buğday Unlu Lavaş, Ayca Sema Yeni Ayca Yagsiz Lor, Migros Hindi Füme Eti, Yumurta. Almuerzo: Havuç, Brokoli, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Yayla Pilavlık Bulgur. Cena: Havuç, Brokoli, Eker Light Yoğurt , Tavuk Göğüs Eti, Lezzeti Efsane Basmati Pirinc. Pasa Bocas / Otros: Harras Yarım Yağlı Süt, Harras Çiğ İç Badem, Harras Çiğ İç Fındık, Proteinocean Kakaolu Fıstık Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Muzlu, Migros Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semaates14
|