Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 50,84g | Prot: 51,05g | Carbh: 169,56g.
Desayuno: Kızarmış Beyaz Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Uno Tam Buğday Ekmek, Portakal, Sütaş Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri. Cena: Lavaş, Mevsim Salata, Patates Kızartması, Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kivi Meyvesi, Hurma, Tadım Kuru Erik, Ceviz, Badem, Eti Karam Bitter, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Badem. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gülcan kıvılcım
|