|
Сильный стресс двое суток, почти не ем и сразу минус кило
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 61,23g | Prot: 58,05g | Carbh: 201,40g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Ягоды Карелии Клюква Вяленая. Almuerzo: Кекс, ВкусВилл Лимонад, Вкуснотеево Сыр Тертый Микс Сыров 4 Сыра, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Шебекинские Макароны Ракушки. Cena: ВкусВилл Колбаса Вареная «Классическая», Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Сахар, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Кекс. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|