Diario de KatieJeanne, 18 feb. 24

neck 13
chest 36
waist 29
naval 31
hips 37
thigh 19.5
calf 12
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat % 25.16

68,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1261 kcal

Grasa: 74,57g | Prot: 114,00g | Carbh: 32,99g.   Desayuno: Scrambled Egg, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. Cena: Mixed Salad Greens, Kroger Sweet & Spicy Tuna. Pasa Bocas / Otros: Green Peas, Cheeseburger Pie. más...

3440 kcal

Ejercicio: HIIT - 10 minutos, Pilates - 20 minutos, Yoga - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ballet - 15 minutos, Samsung Health - 13 horas y 54 minutos, Spinning - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Step - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos. más...