Diario de Yafreaka, 18 feb. 24

Perfil de Yafreaka | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

I'm super happy with the drop this week. 1.5 lbs down. I increased my calories, upped my protein intake, only did strength training twice this week (vs the 4 days I normally do) and 6 days of cardio. Happy Sunday everyone!

98,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 25,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2024:

2896 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

That's awesome, way to go! It's funny how sometimes you have to up your calories to drop some weight.

18 feb. 24 por el miembro: wafflewitz


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Yafreaka

Ver la Historia Completa

Diario de Yafreaka, 18 feb. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Yafreaka