Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 69,46g | Prot: 158,31g | Carbh: 355,20g.
Desayuno: Seara Peito de Peru, Ovo Mexido, Frutap Iogurte Zero Ameixa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Nestlé Sucrilhos Snow Flakes, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almuerzo: Bioleve Refrigerante de Limão de Baixa Caloria, Orquídea Macarrão Espaguete Integral, Salada Vinagrete, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Carioca Feijão Cozido, Patinho, Arroz Integral. Cena: Bioleve Refrigerante de Limão de Baixa Caloria, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Patinho, Orquídea Macarrão Espaguete Integral. Pasa Bocas / Otros: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Renata Biscoito de Leite, Trident Trident Menta, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Renata Biscoito de Leite, Mococa Mistura Láctea Condensada, Mococa Creme de Leite, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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