Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2868 kcal
|
Grasa: 135,25g | Prot: 158,37g | Carbh: 253,48g.
Desayuno: Блины на Молоке, Сыр Тильзитер, Лакомо Сливки 10%, Папа Может Сосиски Классические , Сырники с Изюмом. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), У Палыча Салат из Ветчины с Сыром, Хлеб Зерновой, Конти Конфета Джек, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Мария Печенье, Творог 9%, Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Balkhoorma Хурма Сушеная, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Селедка под Шубой, Щедрые Хлебец, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Курага, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashulik467
|