|
Доброе утро!☀️
Всем хорошего дня и отличного настроения!
Хотела сегодня не взвешиваться, тк вижу отекшие пальцы, но не выдержала))) вес не изменился, не смотря на отек, и это отлично!
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 71,76g | Prot: 52,52g | Carbh: 65,14g.
Desayuno: SPAR Шашлык Куриный Гриль, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Cena: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Чизкейк ПП. más...
|
peso estable
|