Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 113,53g | Prot: 155,28g | Carbh: 213,83g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Сыр Тильзитер, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, BioVin Коллаген. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Добрянка Каша Гречневая с Маслом, Lucky Days Мини Маффины. Cena: Лента Спаржа по-Корейски, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, King Protein Isolate Protein, Адреналин Раш Game Fuel. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|