Diario de FATIMAMACIEL, 23 may. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2015

66,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2015:

2162 kcal

Grasa: 142,33g | Prot: 144,16g | Carbh: 70,32g. Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso, Café, Vitarella Cream Cracker Crocks Integral. Almuerzo: Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada Verde Mista, Seletti Limonada Suíça com Adoçante. más...