Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 47,83g | Prot: 75,73g | Carbh: 192,70g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сахарный Песок, SPAR Сырники. Almuerzo: Tess Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Мясной Соус Болоньезе, Barilla Penne Rigate Отварные . Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Tess Чай Чёрный, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Tess Чай Чёрный, Перекресток Яблоко Гала, SPAR Сырники. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ТАТЬЯНА ОлдСкул
|