Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 58,27g | Prot: 73,09g | Carbh: 177,71g.
Desayuno: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , SPAR Рис Басмати Отварной, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Seven Салат из Свежих Овощей, Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлеб Насущный Лимонад Домашний, Окей Капуста Брокколи Жареная, Котлеты из Говядины, SPAR Рис Басмати Отварной. Cena: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Желтый Сладкий Перец, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Гренки Домашние, Суп из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви. más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IraidaSh
|