Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 33,09g | Prot: 74,72g | Carbh: 117,04g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Макароны Отварные, Миндаль Минтай Жареный, Дорадо. Cena: Миндаль Миндаль Жареный, Протеин Letelo, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Варенье, ЗМК Творог 5%. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Эллипсоид 4км (1-3/1, 4/2) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
19 feb. 24 por el miembro: Oziki.
|
19 feb. 24 por el miembro: _YaTanya
|
20 feb. 24 por el miembro: odisey
|
Привет🙂 застряла в 56🤦🏻♀️
20 feb. 24 por el miembro: _YaTanya
|
Сейчас, секунду, так…. Тут в механизме похудения шестеренка заела, смазываем, 🙂ну вот… заработала😀все получиться, обязательно 💪💪💪🙂
20 feb. 24 por el miembro: odisey
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _YaTanya
|