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19 feb. 24
Diario de Care954, 19 feb. 24
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It’s amazing what one week will do to your weight if you aren’t monitoring it closely. I normally count calories but I thought I could eyeball it. It didn’t work.
89,0 kg
Disminuído hasta ahora:
15,7 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2024:
2367 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,7 kg a la Semana
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Comentarios
Do you have a food scale? That’s what helps me when I don’t really feel like tracking.
19 feb. 24 por el miembro:
animebabe92
It could just be some water retention from too much sodium. But it's a great thing you're acknowledging this at a couple lbs gain instead of 10, 20, or more. We all stray here and there. It's just a matter of consistency over time. You can do this!
19 feb. 24 por el miembro:
Joe Not Exotic
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