Diario de Christer Karlsson, 15 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2024:
2012 kcal Grasa: 97,59g | Prot: 64,83g | Carbh: 211,65g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Lättmjölk, Knorr Soldatens Ärtsoppa. Pasa Bocas / Otros: Arla Hushållsost 26%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Cookie med Chokladbitar i, Hägges Mazarin, Hägges Mazarin. más...
3184 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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