Diario de oks-a-n-a, 20 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2024:
958 kcal Grasa: 38,19g | Prot: 60,86g | Carbh: 89,36g.   Desayuno: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сырники с Рисовой Мукой, Каша Пшенная на Воде, Экспродов отлеты в Панировке из Кальмара. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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