Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 74,88g | Prot: 107,92g | Carbh: 138,21g.
Desayuno: Баклажан Баклажан, Европа Мандарины, Fish House Печень Трески Натуральная, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо. Almuerzo: Solgar Омега-3, Макфа Макароны Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Моя Семья Малосольная Капуста с Морковью, Пятерочка Свёкла Сырая, Печень Говяжья. Cena: Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная , Good Food Чернослив без Косточки, Творог Quark 0.5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|