Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 55,39g | Prot: 73,14g | Carbh: 202,31g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Черника (Несладкая, Замороженная), Chiaru Семена Чиа, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Говядина Постная, Narmak Смесь Семян для Салата, Bonduelle Кукуруза, Сыр Фета. Cena: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 1,8%, Лебедянь Творог 9%, Ирис Лён Коричневый, Смешанные Орехи, Ашан Вишня Сушеная. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koshca_official
|