Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 63,99g | Prot: 97,47g | Carbh: 128,52g.
Desayuno: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свитлогорье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Хлеб Черный. Almuerzo: Макфа Спагетти, Котлеты из Куриной Грудки, Олейна Подсолнечное Масло, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de happy_slim_
|