Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2015
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 72,64g | Prot: 138,89g | Carbh: 155,81g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский. Almuerzo: Активия Кефирная 1%. Cena: Салат Овощной с Маслом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Bifrut Черника Протертая, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Realmagnum
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