Diario de Valerie Emi, 14 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2024:
1761 kcal Grasa: 75,55g | Prot: 65,32g | Carbh: 171,10g.   Desayuno: Morrisons Blueberries, Tesco Raspberries. Almuerzo: Twinings Earl Grey Tea, ELSINORE Salmon Caviar, Lurpak Unsalted Butter, Warburtons Toastie Small, Tesco Torchon Ham, Tesco Mozzarella Pearls. Cena: Mlekovita Smietana Polska 18%, Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Muscat Wine , Позы (Пузы) Куриные, Staburadze Торт Cielaviņa, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Medium Eggs, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Garlic, Tesco Onions, Tesco Grated Mozzarella, Tesco Carrot, Tesco Closed Cup Mushrooms. más...
789 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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