Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 12,59g | Prot: 72,24g | Carbh: 187,89g.
Desayuno: SuperIndo Pakcoy, Mushrooms, Kikkoman Gochujang, Alfamart Nasi Merah, Cabbage, Tuna, Onions, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Mixmix IDN Dry Rub Curry, Sawi Hijau / Caisim. Almuerzo: Bu Rudy Sambal Bawang, Nasi Putih (Beras Biasa), Onions, Tuna, Carrots, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Chayote (Fruit), Yardlong Bean . Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Luo Han Guo, Fuji Apples, Nescafe Classic, Watermelon, Vitmaker Fiber Drink. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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