Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 77,91g | Prot: 116,39g | Carbh: 110,41g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Перекресток Маслины без Косточки, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Маркет Перекресток Чука с Кунжутом, Омлет с Молоком. Almuerzo: Лотос Дорадо Паровая, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Zuegg Конфитюр из Персиков, Молоково Молоко 3,2%, Вятушка Творог 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Орехи Кешью. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vazyaba
|