Diario de Schaka679, 21 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2024:
1437 kcal Grasa: 49,21g | Prot: 39,25g | Carbh: 210,29g.   Desayuno: Äpfel, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojajoghurt Natur, REWE Mandeln Gehobelt, Passionsfrucht. Almuerzo: Aldi Brezel, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Bienenstich, Egle Vollkorn Müsli-Schnitte. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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