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👏👏👏👏👏 poc a poc!!
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 106,49g | Carbh: 162,73g.
Desayuno: Hacendado Mandarina, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Leche Fresca Entera, Pepino (Pelado), Hacendado Aguacate, Hacendado Cottage Cheese, Tomates, Huevo Cocido, Wasa Delikatess. Almuerzo: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Puré de Verduras. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Wasa Delikatess, Mercadona Salteado De Verduras, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Plátano, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Leche Fresca Entera, Hacendado Negro 99%. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de porejemplotu
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