Diario de BeardedWhale, 21 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2024:
1093 kcal Grasa: 53,87g | Prot: 68,70g | Carbh: 84,78g.   Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Окское Яичный Белок, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Икра. Almuerzo: Милти Куриные Тефтельки с Птитимом в Сливочно Грибном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
2806 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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