Diario de BeardedWhale, 15 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2024:
2098 kcal Grasa: 80,01g | Prot: 84,60g | Carbh: 190,95g.   Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сырники с Изюмом, Азбука Вкуса Гирос с Курицей. Almuerzo: Риат Люля-Кебаб из Говядины и Свинины, Булгур (Вареный). Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
2645 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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