Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 39,86g | Prot: 43,75g | Carbh: 138,32g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Omelette ou Oeuf Brouillé, Tipiak Quinoa Gourmand, Compote à Boire, Sicilia Jus de Citron, Vinaigre Balsamique, Roquette (Rocket), Betteraves, Tomates. Cena: Poires, Carrefour Amandes , Tomates, St Môret Mini Léger 8%, Avocat, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Pasa Bocas / Otros: Myrtilles, Chabrior Noix de Coco Râpée, Graines de Chia Séchées, Compote à Boire, Yoplait Skyr Nature. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
exercice libre - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rox13200
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