Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2015
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2293 kcal
|
Grasa: 82,49g | Prot: 110,39g | Carbh: 257,58g.
Desayuno: Eat Natural Noten en Zaden, Chiazaad, Magere Yoghurt, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Krentenbrood, Plus Fruitsalade, Milbona Magere Yoghurt. Cena: Milsani Vanille Vla, Almhof Volle Kwark Citroen, Fruitsalade, Gekookte Wortelen, Broccoli, AH Puur & Eerlijk Achterham, Perfekt Tuinbonen, AH Gerookte Zalmsnippers, Gebakken Ei zonder Vet. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Noir de Noir, Gemengde Notenmix, Golden Fruit Ontpitte Dadels. más...
|
|
3118 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|