Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 84,19g | Prot: 209,26g | Carbh: 276,48g.
Desayuno: АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Свитлогорье Сыр Palermo для Пиццы и Горячих Бутербродов, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Троекурово Куриные Сердечки, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Банан. Cena: M&N Брауни с Шоколадом и Орехами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Яблоко, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Русское Море Кальмар Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Индилайт Стейк Грудки Индейки. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|