Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2694 kcal
|
Grasa: 68,62g | Prot: 230,83g | Carbh: 296,04g.
Desayuno: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Увелка Пшеничная Крупа, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Сыр Palermo для Пиццы и Горячих Бутербродов, Огурец (с Кожурой), Банан. Almuerzo: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Свеклы. Cena: Vita Хлебцы Гречневые, Пава Пава Стейк со Средиземноморскими Травами, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Просто Сгущенка с Сахаром 1%. Pasa Bocas / Otros: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Стейк со Средиземноморскими Травами. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|