Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 64,73g | Prot: 231,47g | Carbh: 193,78g.
Desayuno: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Свитлогорье Сыр Palermo для Пиццы и Горячих Бутербродов, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Almuerzo: Кореновское Сгущенка, Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Творог 5%, Магнит Ячневая Крупа, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Ростагроэкспорт Мацони, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Флэнк Стейк, Vita Хлебцы Гречневые, Globus Огурчики Соленые Старорусские, Русское Море Кальмар Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Vita Хлебцы Гречневые, Просто Сгущенка с Сахаром 1%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|