|
-100гр
ну никак мой организм не хочет отдавать жирок, никак🤦♀️
питание вчера чуть больше 1000ккал и только 100гр ушло, хотя, это найденные 100гр и в минус я не ушла.
хотелось бы подзабить на это похудение до наступления весны, но тут же уже состояние нарика🤪 как же я без подсчёта и весов... ломка серьёзная будет🤣🤣🤣
ничего, идём дальше, а там видно будет...
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 71,82g | Prot: 86,16g | Carbh: 90,45g.
Desayuno: Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам. Almuerzo: Яхонт Торт Наполеон, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам. Cena: Свинина Запеченая, Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой, Петелинка Куриное Бедро. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Сыр Маасдам, Акконд Аккондовская Пастила. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Галя , тебе коллаж пора делать , внушительно кг растаяло )). И цифра уже та, к которой стремилась
23 feb. 24 por el miembro: Gala 1707
|
Галин, спасибо большое ❤
Ещё немного, ещё чуть-чуть осталось
Пару кг, а там уже и останавливаться буду)
23 feb. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ГалинаТ.
|