Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2015
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 69,51g | Prot: 136,77g | Carbh: 118,03g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Конфаэль Коллекция Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Md Guarana. Pasa Bocas / Otros: Каскад Сухари с Изюмом, Слобода Майонез, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Роскар Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мираторг Фарш "Домашний". más...
|
|
2650 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|