Diario de drshellking, 23 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
53,0 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2024:
2737 kcal Grasa: 119,94g | Prot: 68,80g | Carbh: 364,29g.   Desayuno: Planters Salted Peanuts (1 oz), Oranges, Bananas. Almuerzo: Lay's Barbecue Potato Chips, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Great Value Whole Strawberries, Brown Cow Cream Top Vanilla Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Lay's Barbecue Potato Chips. más...
1402 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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