Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
|
114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 41,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 34,46g | Prot: 87,24g | Carbh: 195,27g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Queijo Coalho, Goma de Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafa.18
|