Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 64,75g | Prot: 82,83g | Carbh: 177,92g.
Desayuno: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, ВкусВилл Киноа Белая. Cena: Магнит Банан, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Зеленая Линия Масло Льняное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Pasa Bocas / Otros: Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель», Царка Йогурт Земляника, Магнит Банан. más...
|
|
2763 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanechka.740
|