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Viikko ilman urheilua.. Johtopäätös: ei kannata urheilla🤔 😂
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 73,12g | Prot: 98,00g | Carbh: 201,42g.
Desayuno: Maitokahvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Oivariini Oivariini, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Korppukinkku. Almuerzo: Saarioinen Malesialainen Kana-Kookoskeitto. Cena: Vaasan Kaurapalat, Valio Arki Creme Fraiche, Chili Con Carne Papujen kanssa. Pasa Bocas / Otros: UniCafe Pannukakkua Ja Hilloa, Karhu Olut 5,3, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Oshee Vitamin Water Magnesium + B6. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Liikunnan keräämät nesteet lähtenyt lihaksista tauon aikana 😘
24 feb. 24 por el miembro: Wilitheman
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