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22,2% de masse graisseuse (+1,4%),
53,9% d’eau (-1,0%),
42,3% de muscles (-0,3%).
Ce n’est donc pas forcément une bonne nouvelle…
IMC de 20,3 (22 < x < 27). -0,3. Sous-poids…
IMG de 19,44 (15 < x < 20). -0,42. Là, c’est bon !
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 44,22g | Carbh: 301,48g.
Antes del Desayuno: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Desayuno: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Hyper U Petit Pain, Hyper U Petit Pain, Zespri Kiwi Sungold . Onces: Poires. Almuerzo: Mandarine, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Lidl Anneaux de Calamars à la Romaine. Cena: Envia Yaourts aux Fruits Jaunes avec Morceaux, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Sel de Mer, Panzani Torti, Royco Crème de Champignons. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Boucle du 24/02/2024 dans Avignon - 44 minutos, A/R du 24/02/2024 vers Lidl Avignon - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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