Diario de Elfje69, 24 feb. 24

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terug in de flow 📉

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2024:

1236 kcal

Grasa: 92,53g | Prot: 66,81g | Carbh: 22,64g. Desayuno: Debic Slagroom 35%, Basis / Vlaai- vulling, Basis / Mugcake - taartbodempjes. Almuerzo: Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Melkan Goudse Kaas Belegen 48+, Zwagerman Slagers Achterham, Mama Lupe's Zero Carb Tortillas. Cena: Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Jumbo Sultana Rozijnen, Gazi Grill- Und Pfannenkäse, Thenewfood Rode Kool, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Koekjes, Glacé's, Chocoladereep Puur, basis. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Lekker El!

24 feb. 24 por el miembro: Gerrika G

Thx Ger, zie dat jij ook lekker gaat 💪🏼

24 feb. 24 por el miembro: Elfje69

Wow, trots op je 🥰

24 feb. 24 por el miembro: Yoo69

Dank je wel Yoo, dáár doe ik het allemaal voor, dat weet je 😇

24 feb. 24 por el miembro: Elfje69

Wat goed 🤩

24 feb. 24 por el miembro: Chrisje.66

Thxxx 🥳

24 feb. 24 por el miembro: Elfje69

Gaat lekker!

24 feb. 24 por el miembro: TommeyLou 68

Je gaat super💐💐

24 feb. 24 por el miembro: Ria7057

👏🏻👏🏻👏🏻

24 feb. 24 por el miembro: SabineS85

💪🏻🥳

24 feb. 24 por el miembro: Antoinette loves food...


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