Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2009
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 12,44g | Prot: 121,85g | Carbh: 148,45g.
Desayuno: splenda, honey, coffee, Oatmeal Muffins. Almuerzo: water, Grilled Chicken Breast Strips Tyson, Karen's Taco Soup. Cena: tap water, steamable mixed garden medley great value, Pan Seared Tilapia. Pasa Bocas / Otros: fat free chocolate ice cream, diet coke, 1/2% Lowfat Milk. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kmaxwell08
|