Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 75,49g | Prot: 149,25g | Carbh: 122,36g.
Desayuno: Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Икра Форели Своя, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Кокосовые Булочки. Almuerzo: Уладар Гречка, Салат лечо закатка моя, Шашлык Пикантный Свой. Cena: Капуста Белокочанная, Мясо для Шаурмы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек Нежный. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Zero Сироп Карамель, Bombbar Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Алтей Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ale14121989
|