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Ging ganz einfach, erst Grippe dann Magen-Darm-Infekt
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 71,65g | Prot: 29,46g | Carbh: 152,73g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Butter, Honig, Marmelade. Almuerzo: Aldi Back-Camembert, Abbelen Blumenkohl Nuggets , Bratkartoffeln. Cena: Butter, Getoastetes Weißbrot, Monarc Marmorkuchen. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 23 minutos, Cocinar - 1 hora y 33 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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