Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 86,71g | Prot: 62,17g | Carbh: 126,74g.
Desayuno: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Tesco Raspberry Jam, Hovis Granary Bread, Butter. Cena: Morrisons Tinned Tomatoes, Cheddar Cheese, Butter, Hovis Granary Bread. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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