Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2015
|
112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3301 kcal
|
Grasa: 100,15g | Prot: 118,33g | Carbh: 477,89g.
Almuerzo: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Marlene Blütenhonig Goldklar, Roggenmischbrot. Cena: K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, K-Classic Thunfisch Filets, Rührei, Roggenmischbrot, K-Classic Joghurt Kräuter Dressing, Knorr Salat Krönung Balsamico Kräuter, Tiko Knusper Filet Käse Kräuter, Bonduelle Frischer Saison-Salat. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Muesli Chocolate, Nimm2 Lachgummi Softies, Böhme Pfefferminzschokolade. más...
|
|
3060 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de autochef
|