Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2024
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 78,20g | Prot: 101,36g | Carbh: 172,71g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 葡式蛋撻, 腰果, 核桃, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 拿鐵咖啡. Almuerzo: Tree Top 100%純蘋果汁, 牛排, 煎雞蛋, LOPIA 檸檬磅蛋糕. Cena: 全聯 蛤蜊絲瓜, 鱈魚, 白飯, 九層塔炒蛋, 地瓜葉. Pasa Bocas / Otros: 草莓. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
跑步機爬坡 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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