Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 14,54g | Prot: 68,10g | Carbh: 174,87g.
Desayuno: Cucumber (with Peel), Sesame Oil, SuperIndo Nasi Merah, Ginger , Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Eggplant, Radish. Almuerzo: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Bu Rudy Sambal Bawang, Nasi Putih (Beras Biasa), Tuna, Ginger, Carrots, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Sawi Hijau / Caisim. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Luo Han Guo, Nescafe Classic, Vitmaker Fiber Drink, Orange. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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