|
Вчера поела на ~1526кк и расход ~260кк
-400 гр 💅🏼
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 57,30g | Prot: 52,43g | Carbh: 142,24g.
Desayuno: FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Natty's Шоколадный Батончик с Мякотью Кокоса, Natty's Brownie, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное с Сахаром, Говяжья Грудинка, Сыр Тильзитер, Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Шуйский Хлеб Чурек Дагестанский, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Свитлогорье Сгущеное Молоко Вареное, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Приготовленная Тыква, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Яблоко Желтое. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillyla45
|