Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 71,76g | Prot: 170,85g | Carbh: 164,20g.
Desayuno: Мирролла Рыбий Жир , BIG WHEY Casein, Чай, Пятерочка Банан, Просто Мёд, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Куриная Грудка Отварная, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Атяшево Грудинка Изысканная, Чай с Медом. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Кобринские Сыры Сыр Бургомистр. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sancho.ru777
|