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kcal 1.700 🤸🏻♀️❤️
C 187
P 123
G 51
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 104,53g | Carbh: 180,67g.
Desayuno: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Maribel Miele, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Dole Banana, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Campo Largo Cannellini, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Organic Quinoa Tricolore, Campo Largo Passata di Pomodoro. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Belbake Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Merivio Mozzarella High Protein, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Pringles Pringles Paprika, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Conad Clementine. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
sbaglio o sei un poco sotto il tuo standard calorico?
26 feb. 24 por el miembro: fvolley
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Si.. Sono ferma, riposo fisico e mentale..
Quando riprenderò con le mie belle camminate tornerò alle mie 2.000❤️
26 feb. 24 por el miembro: Dossssss
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Peso Histórico de Dossssss
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